春天想带孩子出去晒太阳,这两个时间段最好,别弄错了

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春天想带孩子出去晒太阳,这两个时期都是最好的,不要犯错误

消息:一位母亲想让她的孩子补钙,所以她带孩子到外面享受每天的阳光。但过了一会儿,孩子的皮肤异常。母亲带孩子去检查,医生说这是由于阳光过度暴露造成的。

实际上,这种情况并非如此。因为宝宝的皮肤很脆弱,所以很容易被阳光中的紫外线损坏。如果时间太长,皮肤会变红。所以虽然太阳对宝宝有好处,但是现在几点关注它,让我们来看看它。

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首先,上午8点到上午10点。在此期间,太阳更柔和,红外线更多,紫外线更少。因此,对身体的伤害很小,它可以促进身体的血液循环和新陈代谢,有利于孩子的身体生长。第二,下午4点到5点。在此期间,阳光中有更多的A光束,可以促进体内维生素D的合成,这对儿童吸收钙质,增强体质具有积极意义。所以对于正处于成长阶段的孩子来说,今天下午享受阳光非常重要。

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另外,让孩子接受阳光的注意事项是什么?主要有三个方面。首先,穿红色衣服是最好的。最好让孩子穿红色衣服,以消除在阳光下对皮肤有害的短波紫外线。也避免穿黑色衣服,因为这会吸收大量的热量,并可能烧伤孩子的皮肤。其次,不要让阳光透过玻璃。有些父母通过玻璃把孩子带到阳光下。事实上,这并不能达到给孩子补钙和强化身体的目的。因为玻璃会阻挡太阳光中的大部分紫外线,所以仍然需要到户外去太阳直接暴露在阳台上的地方。

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第三,每次太阳不太长。另请注意,晒太阳的时间不宜过长,最好是10到20分钟。

亲爱的父母,你喜欢带孩子去户外晒太阳吗?如果是这样,请特别注意上述时间,并注意它。通过这种方式,太阳可以发挥应有的作用,促进孩子的身体茁壮成长。

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